| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡脖子 | 克 | 1058千卡 | 179千卡 | ||
| 总量 | 591克 | 红烧鸡脖热量/卡路里1058千卡 | |||
 热量1058千卡,相当于拖地板302分钟消耗的热量210 | |||||
1、1把鸡脖洗净用水抄，再用凉水洗净沥干，2放油放白糖炒糖色，把鸡脖放锅里炒，炒到上色，放老抽，加适量水，加盐葱段，姜片，八角，煮，大火烧开小火收汁
鸡脖子的热量179千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑、益心血管、壮骨等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
