| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 公仔曲奇热量/卡路里1474千卡 | |||
 热量1474千卡,相当于拉伸运动590分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油糖粉低筋面粉混在一起用手抽到完全融化一起
2、加入全蛋揉到均匀有光泽（蛋要一点点加免得加多了）
3、案板上放上保鲜袋用擀面棍擀至0.5厘米的面饼（放保鲜袋有助于更好的压出模型）
4、用各种饼干印压出形状
5、烤箱预热后，上下管170。中层18分钟，放入烘烤至表面金黄色即可
6、成品，酥脆香！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、除口臭、润肺生津等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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