| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | ||
| 总量 | 104克 | 牛油果dip热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡,相当于吃东西111分钟消耗的热量90 | |||||
1、因為我喜歡creamy一點的，但是怕肥，所以都用light的，喜歡味濃的，不用light的，味道更好哦
2、把準備好的材料放到mixer裏面打爛～可以吃囖～用來dip薯角....好好吃的～吃剩擺冰箱...當天最好吃完
牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有美容护肤、利尿通便、养血生肌等功效；
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