| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓玫瑰花-让草莓一分钟变玫瑰热量/卡路里148千卡 | |||

1、切下面第一层,从草莓的四个侧面各斜切一刀,小心不要切断了。

2、再切第二层,在第一层的两片交接处下刀,也是斜切下去。

3、第三层如第二层一样(如果草莓小,切两层就可以了),剩下的中间那块就是花蕊了。

4、切好后小心整理一下花瓣。插上一根竹签即可。
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、明目、滋补调理等功效;可与豆腐、山楂、牛奶搭配;与樱桃、黄瓜、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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