| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 焦糖奶茶热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡,相当于吉特巴舞82分钟消耗的热量288 | |||||
1、干锅放在火上，放入白糖，不停的拌匀
2、熬成金黄色冒泡泡的时候迅速放入热水，小心会溅哦，不要被烫到
3、根据自己的口味放入杯子里，剩下的可以倒进容器里放冰箱冷藏存放
4、倒入奶茶粉拌匀，焦糖的香味和奶茶的香味完美结合，口齿留香哦
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、调味、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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