| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 恶搞牛奶可可热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡,相当于骑马11分钟消耗的热量480 | |||||
1、先说一下那个可可块吧，是我用了50g纯可可粉+10g巧克力味可可粉+纯牛奶混合成的糊状，又被我倒进模具里面形成的。
2、需要冷冻，否则化了就。
3、把250ml纯牛奶加热3分钟，掰下一块可可块，融化均匀即可。
4、我是不是太能祸祸了……∪?ω?∪L(^o^)」Y(＾_＾)Y
其实我以前是热完牛奶直接放可可粉，但我感觉这样还行哈
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、治疗便秘、防治近视等功效；可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配；与桔子、鸡蛋、空心菜相克，同食可能会引起不适；
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