| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 培根披萨热量/卡路里1770千卡 | |||
 热量1770千卡,相当于换床单708分钟消耗的热量150 | |||||
1、这个是用电饼铛做的，先要用酵母发面，一定要发到，面里放点牛奶，黄油和少量盐，老公发了两小时呢。然后就是做披萨酱，用番茄酱和葱炒在一起，放一勺糖和黑胡椒，小火炖20分钟，收汁放少量盐。将面团擀成薄面饼，中间薄边稍厚，用叉子在面饼上扎孔，，在电饼铛里抹黄油，放入面饼，抹上披萨酱，撒上青椒红椒丁，撒洋葱，放火腿培根，放芝士就行啦，老公还放了乳酪，其实发现没必要放乳酪，放了会有点腻，只放芝士就可以了，最后烤就可以了
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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