蜜汁烤雪鱼配红酒姚的热量和减肥功效

雪鱼 250克、桃适量、韩国呼呼酱潘茄沙司、盐一小勺、老抽适量

1、雪鱼用柠檬淹5分钟、用不锅煎上色，放入烤箱加黄油烤。 2、现在做烤鱼的蜜汁酱，拿个小码斗、放点沙司、少许盐、酱油耗油韩国户户酱、蜜汁酱料做好了。 3、现在开始装盘用红酒姚、梅果、米豆粒红酒汁。

食材功效信息

桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解水肿、活血润肠、补益气血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；

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