玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补钙、止消渴等功效；可与山楂、海带、萝卜搭配；与百合、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脑、益肺宁心、利水通淋等功效；可与菜花、大豆、松子搭配；与扇贝、红螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、降血脂、消肿利湿等功效；可与红枣、仔鸡、甲鱼搭配；与红豆、鲫鱼、醋相克，同食可能会引起不适；