| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 851克 | 黄桃罐头热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡,相当于椭圆运动机80分钟消耗的热量600 | |||||
1、油桃去皮去核，分成4分。
2、放入水中，加入冰糖，柠檬汁，中火煮。煮到糖水冒泡，桃子熟透，关火。
3、放凉装入保鲜盒，冰箱冷藏。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、降血脂、抗自由基等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、祛脂降压等功效；可与银耳、草莓、石榴搭配；
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