粘卷子的热量和减肥功效

1、第一步和面，面要软些，醒发30分钟以上。

2、第二步把面均匀的擀开，然后把盐和五香粉适量的混合在一起撒在面饼上，淋上油，油要抹均匀

3、第三步把面卷起来

4、第四步把面切成同等大小

5、第五步把面像拧麻花一样拧成条，然后五个一组连在一起

6、第六步，蒸屉铺上屉布，把卷子放在上面蒸二十分钟就可以了！关火之后不要马上打开盖子，要闷上五分钟左右

7、出锅后的成品