| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | ||
| 总量 | 129克 | 龙猫太阳蛋早餐热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡,相当于看书227分钟消耗的热量78 | |||||
1、午餐肉切片做出造型用油煎2分钟变色出锅芝士海苔做好造型摆盘
午餐肉的热量229千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有提高免疫力、开胃消食等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
