港式全蛋蛋挞的热量和减肥功效

1、首先呢，我们来制作挞皮，由于朱朱很懒，挞皮是去超市买的现成的，回来照着烤盘捏好形状就可以了。PS：捏之前用黄油抹一下防止烤的时候粘连烤盘不易清洗

2、接下来我们来制作蛋挞液：牛奶里加入砂糖加热至砂糖融化，切记不要煮沸

3、然后我们来打蛋，用手动打蛋器来搅打1分钟左右即可

4、在蛋液里加入香草精和炼乳

5、继续搅打至均匀

6、用漏勺筛去渣滓

7、将混合液倒入挞皮中

8、放入烤箱最下层烘焙，烤箱温度230度，15-20分钟

9、烤好后稍微冷却

10、成品～