| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 534克 | 宝宝版的小疙瘩，又软又好吃热量/卡路里1034千卡 | |||
 热量1034千卡,相当于冰上曲棍球129分钟消耗的热量480 | |||||
1、3小勺面加水，活成面糊，很浓稠那种。太稀的话就成面汤了，没疙瘩了
2、面弄成这样
3、锅里做水，然后放西红柿，我放了半个，水开以后筷子粘面，然后再水里搅拌
4、然后一直这样重复，面糊弄完以后，加点盐，别太咸了，少放点，孩子吃太咸不好。
5、出锅以后点几滴味达美酱油，再放点香油
6、做好的小疙瘩很小，也很软，好嚼，我家宝1周零5个月
7、不到十分钟全部吃完~
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、降血脂、预防高血压等功效；可与西兰花、黄鱼、圆白菜搭配；与海蟹、咸鱼、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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