多汁的烤玉米的热量和减肥功效

1、玉米洗净，沥去多余的水分。

2、掰成两段，把烧烤料均匀地抹在上面

3、用烤鸡罩的四个脚把玉米串起来

4、异形发热管放置在后壁，把玉米从上面放进去，放在烤鸡座上面

5、盖上上盖

6、开关旋至下管发热。温度选择230度，时间设定20分钟

7、烤的过程中随时注意观察玉米的成熟情况，及时关火。