| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 374千卡 | 374千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 孩子爱吃的小蛋糕热量/卡路里473千卡 | |||
 热量473千卡,相当于仰卧起坐59分钟消耗的热量480 | |||||
1、首先准备好所有材料。我上面的材料可以做3炉。
2、全部材料混合到一起调成粉浆，在蛋糕机上扫少许油，以防粘炉，再将调好的粉浆依次倒入蛋糕机中。
3、开火3分钟左右，一炉香喷喷的小蛋糕就完成了。
4、2炉就有这么多了。
5、做完3炉，满满的一大盘，孩子们一直守着我做呢，哈哈，一上桌很快就吃光光了。
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、保护肝脏等功效；可与玉米、银鱼、桂圆肉搭配；与牛奶、豆浆、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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