鲜云吞的热量和减肥功效

1、把买好的磨菇、去猪肉档买肉、有搅拌机、叫他帮你洗好肉连同和磨茹搅碎、回到家里把肉倒进盆里放2勺鸡粉、2勺酱油加1勺盐。2勺葱粒一起搅和、
2、把肉放在云吞皮包起来。包1个不要放太多肉、少少就够。

2、煮高汤（猪骨用清水浸下去血水、锅烧开倒点油放半勺盐再加1大勺清水、等水烧开再放猪骨大火烧7分钟。把盖拿开
4、用个大勺有孔这种、把lo多个云吞放下来（记住不要一次全放下、这样会糊）大火烧等云吞浮上就熟了。
5、把熟的云吞装进碗里、洒点胡椒粉加点菜就完成了。