| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 38千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 童趣无限的面包棒热量/卡路里580千卡 | |||
 热量580千卡,相当于打字387分钟消耗的热量90 | |||||
1、全部材料放进面包机，揉成光滑的面团即可，
2、在面包机里一发，面团发至两倍大。
3、把发好的面团揉一揉，擀开，折三折，再擀开
4、切成2公分粗的面条，搓细搓长，
5、温发酵约半小时，入烤箱200°约20分钟，上色后及时加盖锡纸。
6、撰写制作步骤
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治疗便秘、治便秘等功效；可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配；与鸡蛋、菜花、钙粉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
