| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 超简单烤箱烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于儿童足球139分钟消耗的热量420 | |||||
1、隔天，拿出来，摇几下，哈哈，酱汁均匀。
2、直接摆盘，下面铺锡纸，一个是防止油滴落，一个就是省的洗哈。
3、上烤箱，因为家里的是小烤箱，所以150度，两次15分钟，第一次完的时候拿出来翻面，喜欢的可以抹一层蜂蜜，味道很美哟！
4、开吃！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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