烤鸡翅中的热量和减肥功效

鸡中翅 500克、盐 1勺、大喜大牛肉粉 9克、大喜大烤肉酱（原味） 70克、大喜大烤肉酱（香辣） 40克

1、第一步鸡翅化开，洗净放好，在鸡翅上下两面各划四刀，更加入味！
2、第二步，将两种酱汁混合，盐，加入鸡翅，腌制30分钟。
3、第三步，电烤箱低温预热10分钟，后将鸡翅放入烤架上，下铺铁盘（上放锡纸） 230度烤十分钟，焖5分钟，我家aca烤箱火有些大，不同烤箱不同的时间，若火轻可酌情加些时间

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；

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