| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 粑粑热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于买东西331分钟消耗的热量180 | |||||
1、将面粉倒入盆中加水加鸡蛋搅拌均匀。
2、开火，加油等油热时将搅拌好的面糊放入锅中(最好三小勺三小勺的放）煎到两面金黄即可
3、在配上一碗粥
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、增强免疫力、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
