| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 心里美萝卜 | 克 | 53千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 232克 | 凉拌萝卜皮热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于看书41分钟消耗的热量78 | |||||
1、萝卜洗净取皮切片
2、放入所有要添加的调料拌匀
3、家里有芝麻可以放点，吃着更香脆可口
4、完成，很适合夏天吃，也是个下酒菜，嘿嘿
心里美萝卜的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、促消化、润肺祛痰等功效；
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