| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏鲍菇 | 克 | 124千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 鲍汁杏鲍菇-自动烹饪锅版食谱热量/卡路里124千卡 | |||

1、杏鲍菇洗净切滚刀块,木耳去根洗净泥沙,撕成小块。

2、锅内加油,放入处理好的杏鲍菇、木耳和调料;

3、盖好锅盖,启动【干锅】功能(若使用其他型号,可用【干锅炒】或者【智烹】功能);

4、待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀即可。
杏鲍菇的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛脂降压、消食、提高免疫力等功效;与田螺、驴肉、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;
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