多味小馒头的热量和减肥功效

1、把面粉变成面团～这个你们都懂吧?然后把面团一半取下（取多少还是随你），用擀面棒擀成薄面皮儿（不能太薄，怕破）。

2、然后开裹！不过刚刚裹的时候，裹一下，把豆沙馅儿均匀抹在裹了一点的皮上。（一定要把那一段裹好的皮，全部抹完！）然后继续裹，裹一点，停下。

3、把花生酱和白芝麻酱调合，直至浓稠，然后把调合酱均匀的抹在裹好滴那一段上，然后开切。

4、切好的，放入蒸格，蒸15～20分钟，即可。