爆炒田鸡的热量和减肥功效

田鸡的热量93千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有抗癌、延缓衰老、防癌等功效；与鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有挡辐射、消食、健脾胃等功效；可与鸡蛋、虾、豆腐搭配；与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、增强食欲、降低胆固醇等功效；可与腑肋牛肉、咖哩牛肉干、猪红搭配；与苦苣、米豆腐、干枣相克，同食可能会引起不适；