| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 460克 | 曲奇热量/卡路里2651千卡 | |||
 热量2651千卡,相当于椭圆运动机265分钟消耗的热量600 | |||||
1、黄油室温融化，千万别隔水化。不然做花难
2、黄油用电动打蛋器打成发白，再放入糖打至无颗粒，再放入淡奶油打到均匀，再放入面粉搅拌均匀，
3、烤箱预热，170° 15分钟差不多看着点儿，就熟了。
4、挤花太累，最后都做成了这个！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强体抗力、大便秘结等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、抗菌抑菌、润肺生津等功效；
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