热量与做法

微波爆米花的热量

微波爆米花的热量和减肥功效

微波爆米花热量：2 千卡
脂肪：0克
蛋白质：0克
碳水化合物：0克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

微波爆米花热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
水	克	2千卡	1千卡
总量	173克	微波爆米花热量/卡路里2千卡
热量2千卡,相当于打牌1分钟消耗的热量90

微波爆米花的做法共4个步骤

食材主料/辅料

微波玉米 1包、水 5毫升

1、准备材料
2、擦一点点的水
3、这样放进微波炉，三分钟，高火。
4、拿出微波炉成品

食材功效信息

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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