芝麻烧茄子的热量和减肥功效

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜护肤、健脾、发汗解表等功效；可与鳗鱼、排骨、蛋黄搭配；与鱿鱼、乌鳢、黑鱼相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肌肤、补肾气等功效；可与圆茄子、木瓜、韭菜搭配；与菠菜、红螺、黄豆相克，同食可能会引起不适；

海米的热量198千卡（每100克）；具有补肾壮阳、理气开胃等功效；可与豆腐、辣椒、茄子搭配；与猪肉、南瓜、木瓜相克，同食可能会引起不适；