西柚柠檬茶的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、滋肾、补肝等功效；可与山楂、羊排、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、化痰、清热化痰等功效；可与三文鱼、蜂蜜、鸡肉搭配；与胡萝卜、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与桑葚、鸭梨、橙子搭配；与腐竹、大米、豆浆相克，同食可能会引起不适；