| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||

1、洗干净,削皮。

2、本来想学习商场里卖的罐头,结果没成功 。所以就切成这样了,一半整的一半是碎的

3、电饭锅里事先把水烧开,放入冰糖。然后把切好的黄桃放入,直到煮开为止。(冰糖是根据个人口味来的,我比较喜欢甜所以多放了)

4、煮开后就这个样子。

5、装入玻璃罐子里,等到凉透以后在封盖放到冰箱就可以了。
黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血糖、祛除黑斑、延缓衰老等功效;
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