| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 自制麻辣香锅热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于雪地摩托172分钟消耗的热量210 | |||||
1、把你喜欢的菜品焯水，肉类和土豆油炸！
2、锅中倒油，油热后放入葱姜蒜和葱头丝、干辣椒若干煸炒
3、倒入麻辣香锅底料（火锅底料也可）炒香，倒入事先准备好的食材，炒三分钟即可。
4、出锅了，撒点香菜就更好了（我忘了买
5、配上米饭和碳酸饮料，简直爽歪歪！
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、开胃等功效；
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