蒜香煎饺的热量和减肥功效

1、把猪肉全部剁碎，加入适量的白糖、盐、及料酒拌匀成饺子馅，准备好饺子皮

2、将猪肉饺子包好。

3、平底煎锅中放少许油，待油烧至六成热时放入饺子稍煎。

4、锅中加入1小碗水，盖上锅盖，约7分钟后水干、饺子底部发脆即可盛出。