| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雀巢炼奶 | 克 | 328千卡 | 331千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 350千卡 | 354千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 692千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 538.5克 | 食欲暴增的夏季甜品-果子萌热量/卡路里1458千卡 | |||
 热量1458千卡,相当于混凝土工作208分钟消耗的热量420 | |||||
1、按照上面的配方准备好
2、将炼奶和蛋黄混和搅匀
3、筛入粉类
4、轻揉成团 放入冰箱冰藏30分钟
5、将面团分成25克1个
6、将面团捏扁 放入35-40克豆沙（没仔细看方子，所以我放的豆馅少）
7、面团包好滚圆 揉出小鸡的头捏出鸡嘴
8、小鸡成型了，此步需要很熟练才可以的哦
9、烤箱170度 烤20分钟
10、出炉放凉后用巧克力画出眼睛和翅膀
雀巢炼奶的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、补水、护视力等功效；可与干辣椒、明虾、海虾搭配；与消炎片、茶叶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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