| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 葱油饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于修筑围墙165分钟消耗的热量360 | |||||
1、加热水把面粉揉成面团，放旁边饧着。
2、把葱切碎。面再揉一遍，用盆扣上，十分钟就可以了，把面团擀成薄的面饼，在上面均匀的撒一层盐，不要太多，再倒些油，在面饼上涂匀，少加些五香粉，不喜欢可以不加，最后把葱花均匀的撒到面饼上，把面饼卷起来，如果感觉太大可以分成几个小面团，我的面不是太多，就一个面团，两边捏紧，擀成饼，放锅里烙熟，出锅，切成小块就可以吃了>O<
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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