泡椒鸭爪的热量和减肥功效

1、鸭爪泡干净再用清水泡20分钟

2、材料，卤鸭爪和鸡爪（本人比较喜欢老卤泡椒，也有另一种做法，亲们请看下文哦！）准备材料之开先烧开一些足够泡卤好的鸭爪的冰水，我一般都是早上起来先烧水冰起来，下午做泡鸭爪的时候刚好可以用

3、用第2步的所有材料加生抽，老抽，烧开卤汤，把鸭爪和鸡爪卤上15--20分钟

4、卤好可提前做好放在冰箱冻成冰花，然后把泡好的双爪泡在卤汁泡水中加上泡椒，泡上12小时以上即可开吃

5、另一种做法，清水加入花椒，八角，桂皮，盐，料酒，煮上15——20分钟

6、用冰水泡上1小时

7、泡好的爪子真的很入味

8、酸辣爽口的泡爪

9、酸辣爽口的泡爪