炝拌菊花菜的热量和减肥功效

1、菊花菜洗净。为这个我还专门度娘了一下，确定是不是菊花菜～因为卖菜大姐略带方言的口音我不太听得懂～大家常见的茼蒿菜是它的小姐妹噢～

2、开水汆烫1分钟，捞起沥干。菊花菜清热降火，凉性的～夏天吃最好了～

3、拌入盐、花椒面、海鲜酱油，将芝麻油烧热，淋入，拌匀即可。