酒香葡萄干面包的热量和减肥功效

1、葡萄干60g，红酒100g，高粉200g，白糖25g，酵母3g，红酒+水120g，黄油10g。

2、把材料A混合，葡萄干浸泡两个小时以上，然后滤干备用，泡葡萄干的酒再加水共120g,放在材料B中使用（我觉得泡完的酒底部有很多沉淀，就又加了些酒，共用红酒80g，水40g）。

3、把材料B混合，揉成光滑的面团，再加入材料C，揉出薄膜（这次液体量和老师用的差不多，面团很软）。

4、面团揉光滑。

5、基础发酵至2倍大（我用了约1个半小时）。

6、发好的面团滚圆松弛10分钟。

7、把面团擀成长方形（面团有些粘，可撒少许面粉）。

8、翻面，在面片的1/2部分铺上葡萄干。

9、对折，把葡萄干包在里面，用叉子把接口处压紧，在表面扎些小孔。

10、二次发酵约50分钟（老师的是30分钟），表面刷一层水（老师刷的是蛋液）。

11、放入预热烤箱，中层160度10分钟，150度10分钟，ok出炉。