| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 1155千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 78千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 505克 | 韩式辣酱吐司热量/卡路里1233千卡 | |||
 热量1233千卡,相当于跳舞257分钟消耗的热量288 | |||||
1、制作过程
2、整形图
3、成品展示
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防便秘、润肠等功效；可与木瓜、桃、草莓搭配；与鸡蛋、菠菜、米汤相克，同食可能会引起不适；
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