清粥搭挡-酱烧西瓜皮的热量和减肥功效

1、西瓜皮去外面一层绿皮及内红色部分去除。

2、随意切粒、切片，切丝都可以。

3、锅底一点油加油，放下切好的西瓜皮翻炒，啥调味也不放。

4、翻炒一会放入2勺黄豆酱，（因酱本身有咸味因此不放盐）。再翻匀加半碗水盖上煮。

5、水干汁浓关火装盘。