| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 1319千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 黄杏奶油冰棍热量/卡路里1319千卡 | |||

1、杏洗净去核,加一半糖和水。

2、打成杏汁。

3、倒入模具,一半就行。我还冻了纯杏冰棍。

4、奶油加一半白糖,小火煮到白糖融化关火,放凉后倒入模具。插上冰棍棒,放入冷冻室,冻磁实即可取出食用。
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、增强体抗力、增强活力等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
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