果香鸡蛋芝士手擀面的热量和减肥功效

1、面粉适量，加水，揉成团！擀面，粗细看个人喜好，撒适量面粉，防粘，备用。2、鸡蛋打散，加少量盐，滑蛋，备用。3、水里放少量盐，煮开，下面条，煮开后放凉开水里冲凉，沥干水份。4、李子去核，切块备用。5、准备一个大碗，放入面条，拌饭酱，鸡蛋，李子，芝士片撕块，拌匀即可食用。