1、炸两遍
里脊的热量331千卡（每100克）；具有滋补、滋阴润燥、利二便等功效；可与豆腐皮、菠萝、冬笋搭配；与豆类、菊花、鸭梨相克，同食可能会引起不适；
牛里脊肉又称“沙朗（Sirloin）”、“西冷”或“腓利（Fillet）”，是切
如果不要太油腻的话，就推荐“椒盐里脊”，主要是制作简单，不是很油腻。口
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1
热量857千卡,相当于弹风琴343分钟消耗的热量150
