| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 宝宝辅食香蕉苹果泥热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于滑水26分钟消耗的热量360 | |||||
1、苹果、香蕉去皮切成小块
2、一起放入料理机用低档搅拌均匀
3、锅里备水烧开关火。把搅拌好的水果泥倒入碗内再放锅里盖上盖子，温三分钟后端出就可以喂给宝宝吃了
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肠、通便、润肠道等功效；可与国光苹果、冰糖、川贝母搭配；与香芋、红薯、土豆相克，同食可能会引起不适；
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