冰糖红枣走油肉美味又健的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、利二便、补虚等功效；可与洋葱、白菜、山楂搭配；与鲫鱼、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、降低胆固醇、降血压等功效；可与薏米、花生、鹿茸搭配；与螃蟹、虾、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、润肺、生津止渴等功效；可与草莓、黑芝麻、石榴搭配；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、增进食欲、促消化等功效；与扇贝、贻贝、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；