| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 猪肉芹菜饺子热量/卡路里992千卡 | |||
1、猪肉馅里放入盐,生抽,老抽,香醋少许,葱姜切碎,也放进去。拌好,备用。
2、芹菜切碎,放入拌好的肉馅中,油适量烧热,浇入馅中,再放入五香粉,香油。拌匀,馅料成功。
3、和面,包饺子用的面要稍软些。醒15分钟左右,就可以,擀皮,包了。

4、最后下水煮就OK啦。
面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、益肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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