| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 爱心早饭热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡,相当于讲话243分钟消耗的热量108 | |||||
1、三明治
2、三明治
3、太阳蛋
4、太阳蛋
5、奥特曼
6、奥特曼
7、培根卷
8、培根卷
9、猕猴桃
10、猕猴桃
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺补肾、益精气、除热等功效；
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