水豆豉炒茼蒿的热量和减肥功效

1、茼蒿菜去老梗，洗净备用。

2、干辣椒切段，大蒜拍松。

3、植物油，猪油各一半入锅烧热。

4、加入大蒜和干辣椒，暴香后再加入水豆豉。

5、水豆豉略炒片刻，即加入茼蒿菜。根据自己的口味绝定是否加盐和鸡精

6、炒熟即马上出锅。