| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 豆干红烧肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于观鸟721分钟消耗的热量150 | |||||
1、五花肉洗净，窝里放油，中火放入冰糖炒色后加五花肉炒上色加入酱油加开水顿炖30分钟就好了。豆干是买现成的！
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、利二便、润肌肤等功效；可与冬瓜、大蒜、紫菜搭配；与甘草、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
