| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于风帆冲浪运动318分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备鸡翅，鸡翅罩水去沫，捞出沥水备用。
2、葱姜蒜切碎，锅内倒油，八分熟后爆炒葱姜蒜，放鸡翅，变色后放盐，酱油，料酒，翻炒一会放可乐
3、盖上盖子，大火烧开，改小火30分钟，再大火收汁
4、汁快收完的时候放鸡精，盛出放香菜上桌
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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