| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 707克 | 百香果蜂蜜酸奶热量/卡路里730千卡 | |||
 热量730千卡,相当于排球91分钟消耗的热量480 | |||||
1、倒入酸奶、拌入蜂蜜、挖出半个白香果肉
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、帮助消化、促进消化等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、杀菌等功效；可与黄瓜、南瓜子、牛奶搭配；与豆腐干、菠菜、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；
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